動画

ベランダストレッチで…www

ワンコとベランダストレッチ😅

何度も撮り直ししてたら、
異常な回数のスクワットとなってしまい、
翌日から大腿四頭筋の筋肉痛に悩まされる
日々となったというエピ🤣

スポジムが休みとなって1週間サボった結果😓
それだけで筋肉痛となる情けない体に、
危機感を覚え…
いまは、地道に日々人気のない場所の
ウォーキング👟とストレッチを欠かせぬ日々。。

自宅9階までを買い物以外は、階段を登っちょいまっせ(笑)

不器用なanegoのマスクづくり(^^;

不器用が手足をつけて生きているようなanego😁

そんなanegoが、何とか得意の手抜きで、楽して
見栄え良く、使い良いマスクが作れないかなぁ❓
と、研究してみた(笑)
それほどのお金もかけず、自宅にあるもので、
マスクづくりが実現できた👍

…ので、紹介動画も作ってみた次第😅

おっとと…耳かけ紐(包帯)の長さを提示してないぞっと。。😓
伸縮性があるので、18~20cmが適宜なとこかと。。