最近のマイブ～ム♪

毎日ポップコーンづくりを楽しんでまぁす

実は、ポップコーンとても栄養があるオヤツ♪
市販のは、カロリーが気になっちゃうから
ようやく見つけたドライコーン
最近は、そこらのスーパーとかでは売ってないね

オリーブオイルや米油少量…
もしくはオイルなしで…

実は、オイルナシの方がきれいに膨らむ｡｡
フライパンがお手軽だけど、
高温だとテフロンなどは傷むため、
使い古しのフライパンが良しっ

ビタミン,ミネラル,食物繊維,ポリフェノール
その上低カロリー